Du Lundi au Jeudi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30
Le Vendredi de 9h à 12h30 et de 14h30 à 19h30
Le Samedi de 9h à 18h30
Certes, le stress est un processus naturel et indispensable au fonctionnement de la vie. Pour autant, lorsqu'il devient chronique, il peut contribuer de manière significative : au mal de vivre, à l’épuisement de notre système immunitaire et à l'apparition de différents troubles et maladies.
En effet, pour faire face aux agents de stress, notre organisme met en place des mécanismes réflexes qui bouleversent de façon conséquente notre équilibre biologique. Et tous ces mécanismes qui, à court terme, permettent à notre corps de réagir adéquatement peuvent, à plus long terme, contribuer à des dérèglements sévères.
Pratiquée de manière régulière, la relaxation permet de se ressourcer, de retrouver petit à petit une sensation de bien-être et de sérénité. Dans notre monde où tout nous pousse à toujours aller plus vite, prendre le temps de se relaxer nous aider à faire baisser notre stress, à mieux gérer nos émotions, à avoir un sommeil de meilleure qualité, et à nous libérer des tensions musculaires.
Aucune séance ne se ressemble. Chaque séance est personnalisée en fonction de vos ressentis et de vos besoins.
Avec les séances de relaxation je vous propose d’entamer une croisière depuis l’anxiété, l’inquiétude, et le stress vers la quiétude et la sérénité. Être détendu(e), c’est connaître un état de calme et de concentration exempt de toute tension corporelle inutile. Cet état s’accompagne d’un sentiment de paix et de tranquillité.
Alors, venez apprendre à vous relaxer, à choisir les méthodes de relaxation qui vous correspondent le mieux, en tenant compte de votre environnement et de votre mode de vie, à comprendre d’où viennent les tensions que subit votre corps, et à y apporter une réponse adéquate.
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